焦虑症对大脑有害吗

焦虑症可能会损害大脑功能，但程度因人而异。

焦虑症导致大脑过度活跃，长时间的应激反应会损伤大脑结构和功能连接，从而引起认知、情绪调节等方面的异常。

长期严重的焦虑症状可能导致睡眠障碍，进而影响大脑健康。

面对焦虑症状时，建议采取放松技巧如深呼吸或冥想，并寻求专业心理治疗帮助管理病情。