焦虑症的核心症状包括焦虑不安、忧虑、恐惧、易怒、肌肉紧张，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑不安

焦虑症患者的大脑中神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素等出现功能紊乱，导致情绪调节障碍，从而引发持续的担忧和不安。这些情感状态通常伴随着内心的烦躁感，可能影响日常生活和工作能力。

2.忧虑

当个体经历到压力或威胁时，身体会释放皮质醇和其他应激激素，这些激素会导致大脑杏仁核活动增强，进而产生忧虑的情绪反应。这种情绪常常伴随着对未来可能出现的问题的过度担心，其焦点可能是职业、学业或人际关系等方面。

3.恐惧

恐惧是一种基本的生存防御机制，可以帮助人们避免危险。但在焦虑症的情况下，这种防御机制被放大并持续存在，使得患者对日常生活中常见的事物感到害怕。恐惧的情感体验往往集中在特定的对象或情境上，如高处、社交场合等。

4.易怒

焦虑症患者的中枢神经系统处于高度激活状态，这可能导致情绪控制功能受损，使他们更容易因为微小的事情而变得愤怒。易怒的症状通常表现在面对琐事时失去耐心，甚至可能因小事爆发脾气。

5.肌肉紧张

焦虑症患者的交感神经系统过度活跃，导致肌肉持续收缩以应对潜在的威胁，从而引起肌肉紧张的现象。这种紧张可以是全身性的，也可能局限于某些区域，如颈部、肩部或背部。

针对焦虑症的相关核心症状，建议进行心理评估测试、生物反馈分析等以明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应注意保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动，同时可尝试冥想、深呼吸等放松技巧来缓解症状。