强迫症适合动脑子吗

强迫症患者在症状缓解期可以适当动脑子，但要避免高强度思维负荷。

强迫症患者的核心问题是反复出现的强迫思维和行为，此时适当的思考有助于转移注意力，减轻强迫症状。但在严重发作时，强制性的思维可能会加剧不安感，所以需要根据个人感受调整思维难度。

如果患者处于强迫症急性发作状态，则不建议进行大量脑力劳动，以减少不必要的心理压力。

对于强迫症患者来说，日常生活中应关注情绪变化，并通过放松技巧、认知行为疗法等方法管理症状。