强迫症平躺睡不着吗
举报/反馈2024-06-20 09:17
强迫症患者平躺睡不着的情况因人而异。
强迫症患者平躺睡不着是因为存在强迫思维,如担心床铺是否整理干净等,导致难以放松身心进入睡眠状态。对于这种情况,建议寻求专业心理医生的帮助,通过认知行为疗法、暴露疗法等方法来缓解症状。
如果患者在睡前使用了利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂类药物,则可能会出现入睡困难的现象。
针对强迫症患者的睡眠问题,应避免睡前接触诱发强迫思维的事物或场景,并保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
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