类风湿性关节炎患者可以适量食用牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、小鱼干等富含钙质的食物，但并不能用以治疗疾病。

1.牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养成分，可以促进骨骼健康。对于类风湿性关节炎患者来说，适当的摄入有助于维持关节功能。但是需要注意的是，过量摄入可能会导致乳糖不耐受或加重炎症反应。

2.酸奶

酸奶富含益生菌和活性乳酸菌，能够调节肠道微生态环境，增强机体免疫力。此外，其还含有一定的钙质，可辅助缓解症状。但若对酸奶过敏则不宜食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

3.奶酪

奶酪中含有的钙质有利于增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。对于类风湿性关节炎患者而言，适量食用可起到一定作用。高脂血症及肥胖者应慎食奶酪，以避免脂肪过多引起血脂升高或体重增加。

4.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜中的维生素C和抗氧化物质可以帮助减少氧化应激，从而减轻关节炎的症状。例如菠菜、西兰花等都富含此类物质。然而某些特定品种可能引发过敏反应，在食用前需进行皮试测试。

5.小鱼干

小鱼干属于海产品，其中含有的ω-3多不饱和脂肪酸具有抗炎效果，有助于改善类风湿性关节炎患者的症状。但是对海鲜过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、呼吸困难等不适现象。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。同时还要定期复查，监测病情变化。