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痛风可以吃黑芝麻吗

举报/反馈2024-07-03

痛风患者可以适量食用黑芝麻。

虽然黑芝麻中含有一定的嘌呤成分,但是其含量较低,所以痛风患者通常是可以吃的。适当进食一般不会对患者的病情产生不利的影响,还有助于为机体补充营养物质。但由于每个人的体质不同,如果食用后出现不适症状,则应立即停止摄入,并及时就医诊治。

痛风患者在急性发作期时不宜食用黑芝麻,因为此时关节处存在炎症反应,而黑芝麻中的异黄酮等植物雌激素可能促进前列腺素E2的合成与释放,从而加剧疼痛和肿胀。

对于痛风患者而言,在饮食方面需注意控制高嘌呤食物的摄入量,如动物内脏、海鲜等,以减少尿酸水平波动。同时,建议增加水的摄入量,有助于促进尿酸排泄。

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