锁骨骨折康复训练方法

锁骨骨折康复训练方法，主要包括肩关节前伸、肩关节外展、肩关节内收和内旋等动作，以及肘关节屈伸活动，均需要患者进行主动训练，以逐渐恢复肩关节功能。

1、肩关节前伸：患者采取仰卧位，治疗师面对患者站在床尾部，将前臂斜放在头后，通过肘关节将前臂向前伸，直到不能坚持，再逐渐放松，反复进行锻炼;

2、肩关节外展：患者采取仰卧位或坐位，治疗师先将前臂上举，再缓慢向外侧伸展，使肩关节外展至最大幅度，坚持5-10秒，反复进行锻炼;

3、肩关节内收和内旋：治疗师一手固定患者肩关节，另一手握空拳靠近胸壁，对患者的肩关节进行内收和内旋动作，可有效缓解肩关节疼痛和活动受限等症状，使患者肩关节功能得到恢复;

4、肘关节屈伸活动：治疗师先将肘关节屈曲90°，用健康的拇指触碰患者肱骨近端，其他四指轻轻握住患者前臂，缓慢向上滑动，并将肱骨远端抬高，直到不能坚持，再缓慢放下，反复进行锻炼。

锁骨骨折康复训练方法较多，对于锁骨骨折程度较轻的患者，可在治疗师的指导下进行简单的康复训练，但对于骨折程度较重、恢复时间较长的患者，则需要在医生的指导下进行系统治疗。