肾结石吃什么水果排石？

肾结石患者可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、西瓜、梨等水果，但需要注意的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状没有改善或加重，应及时就医。

1.猕猴桃

肾结石患者可以适量吃一些猕猴桃，因为其含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进尿液排出。但不建议过量食用，以免导致尿酸升高，引起或加重病情。

2.草莓

草莓富含水分及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等，有助于补充身体所需的营养物质。此外，其还具有一定的利尿作用，可增加尿液排出，辅助缓解肾结石症状。肾结石患者日常生活中应注意多喝水，保持充足的水分摄入，有利于促进结石排出。

3.樱桃

樱桃中含有一定量的柠檬酸以及草酸盐，这些物质对于溶解肾结石有一定的帮助作用。肾结石患者平时要避免过多食用高嘌呤类的食物，比如动物肝脏或者是海鲜产品，否则可能会导致体内的尿酸水平增高，不利于身体健康。

4.西瓜

西瓜含水量丰富，能起到利尿的作用，促进肾脏产生更多的尿液来冲刷尿道中的小颗粒物，从而减少结石形成的机会。肾结石患者应避免长期大量摄入高钙食物，如牛奶、豆制品等，以减少结石形成的概率。

5.梨

梨子中富含大量的水分，且属于碱性食物，适当食用后可有效改善体内尿酸过高引起的不适症状，还有助于促进机体新陈代谢，进而达到辅助排石的目的。肾结石患者不宜食用菠菜、芹菜等草酸含量较高的蔬菜，以免导致病情加重。

肾结石患者在饮食方面要注意均衡，避免过多摄入高钙、高草酸食物，如乳制品和菠菜。同时，适度运动如跳绳也有助于促进结石排出。