腰疼不能弯腰怎么办

腰疼不能弯腰可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、椎间盘微创手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。

例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻至中度腰背痛，但不宜长期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 本品主要用于改善肌肉僵硬状态，短期服用。对乙酰氨基酚片等非处方镇痛药物效果不佳时可考虑使用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。如低频脉冲磁疗法通过电磁波作用于患处。 物理治疗适合慢性腰痛患者，在医师指导下进行个性化方案制定。

4.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位施加刺激以调节气血流通。如选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸适宜因寒湿侵袭所致局部气血不畅所引发的腰痛症状。

5.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入椎间隙，移除突出的椎间盘组织。常见术式包括椎间孔镜下髓核摘除术。 该手术适用于保守治疗无效且严重影响生活质量的腰椎间盘突出症患者。

在处理腰痛伴有弯腰困难的情况下，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。建议采取适当的姿势调整和功能锻炼，如燕飞动作，同时配合医生指导，以达到比较好康复效果。