中枢神经兴奋睡不着

中枢神经兴奋导致失眠时，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮、阿普唑仑等。

苯二氮卓类药物具有抑制中枢神经的作用，能够缓解由中枢神经兴奋引起的失眠症状。患者在医生指导下用药，有助于改善睡眠质量，但需注意药物依赖性和戒断效应。

如果失眠是由焦虑或抑郁等心理因素引起，可遵医嘱服用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。

保持良好的生活习惯是预防中枢神经系统紊乱的重要措施，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。必要时，可在医师建议下接受认知行为疗法或松弛训练以帮助调整睡眠模式。