营养与牙齿的关系

营养与牙齿的关系较为密切，营养不良可以导致牙齿发育异常、钙缺乏、牙齿磨损、龋齿等口腔疾病。经常食用质地坚硬的食物，不注意口腔卫生，也可导致牙齿脱落。建议平时注意饮食，做到营养均衡，并保持口腔卫生，以维持牙齿的健康。

1、营养不良：钙、磷、维生素D等是牙齿的主要成分，如钙缺乏可影响牙齿骨骼和牙齿的发育，导致牙齿发育异常或钙质流失，可导致出牙晚、牙齿排列不整齐、牙齿脆弱等症状。磷缺乏可影响牙齿的坚硬程度，维生素D缺乏可影响钙的吸收，导致牙齿萌出较晚，且容易出现龋齿;

2、钙缺乏：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，如缺钙，可导致牙齿发育异常，影响牙齿的坚硬程度，导致牙齿磨损，还可导致身高缩短、腿抽筋、疲乏无力等症状。维生素D缺乏可影响钙的吸收，导致牙齿发育异常，出现X型腿、O型腿等症状;

3、牙齿磨损：主要原因为牙齿的长期磨损，如喜食硬物、刷牙方式不正确，以及口腔治疗时损伤牙齿，可导致牙齿表面缺损，影响美观，长期以往可形成敏感性牙齿，导致牙齿酸痛、牙本质过敏等症状，影响咀嚼功能;

4、龋齿：口腔卫生不良时，可导致牙齿上形成牙菌斑，被细菌分解后产生酸性物质，不断腐蚀牙齿，最终形成龋洞。如未及时治疗，可导致牙齿敏感、疼痛，以及牙齿表面缺损，形成残根、残冠，严重影响咀嚼功能甚至导致面部疼痛。