多次脱臼怎么办

多次脱臼可以采取穿戴支具、关节镜手术、关节稳定性训练、肌肉强化训练、功能性活动限制等治疗措施。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于提供稳定性和支撑力，减少再次脱臼的风险。适用于经常性发生轻微脱臼的人群，以保护受损区域免受进一步伤害。

2.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械来修复损伤组织，提高关节稳定性。对于频繁复发且保守治疗无效的严重脱臼患者有益。

3.关节稳定性训练

关节稳定性训练旨在增强周围肌肉的力量和协调性，改善关节的力学环境，降低再脱臼风险。适合所有类型的脱臼患者，在物理治疗师指导下进行。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增加关节周围肌肉的力量和耐力，提高关节的稳定性和控制能力。针对存在肌力不足的脱臼患者，应在专业人员监督下进行。

5.功能性活动限制

功能性活动限制包括暂时禁止某些可能导致过度使用或损伤的动作，以促进受伤部位恢复。在诊断明确后适当时间内对特定人群实施，防止因不当运动导致二次伤害。

除了上述建议外，还应定期复查，监测受影响关节的状况。必要时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和肿胀。