坐月子可以吃山竹吗

坐月子期间，产妇可以适量食用山竹。

山竹是一种常见的热带水果，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维以及多种微量元素等，能够为产后身体恢复提供必要的能量支持，并促进食欲。但需注意控制摄入量，以免引起消化不良或血糖波动。

如果产妇对山竹过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在坐月子期间，饮食调理非常重要，产妇应避免辛辣刺激性食物，同时也要保持充足的休息，以利于身体恢复。