牙龈凸起来一块很硬

牙龈凸起、坚硬可能与牙周病有关，需要到医院口腔科就诊以确定具体原因。

牙周病是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织感染性疾病，会导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状，并逐渐破坏牙周支持组织。如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。因此，如果发现牙龈凸起、坚硬等情况，应及时就医以便早

期诊断和治疗。

此外，还应考虑是否存在局部增生性病变，例如牙龈纤维瘤病或牙龈瘤等。这些疾病通常需要通过专业检查和影像学评估来区分。

在日常生活中，应注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口，以减少牙菌斑和食物残渣在口腔中的滞留，降低牙龈疾病的发病率。同时，建议每年至少进行一次口腔健康检查，及时发现和处理潜在的问题。