晚上开窗户睡觉好不好

晚上开窗睡觉不好，因为容易导致睡眠环境不佳、着凉感冒以及影响身体健康。

晚上开窗睡觉会导致室内与室外空气流通，此时若室内外温差较大，则易使人出现着凉感冒的情况。另外，由于夜间人体免疫力较低，此时开窗睡觉还可能使细菌、病毒等致病菌进入体内，从而诱发疾病的发生，进而影响身体健康。

晚上开窗睡觉并不好，尤其是在冬季或空调房内。

因为这可能导致热量流失过快，引起身体不适甚至引发感冒。

在晚上睡觉时，应确保睡眠环境的安全与舒适，并注意避免因不当行为而造成的健康风险。同时还要保持良好的生活习惯，有助于提高睡眠质量。