气血不足血压低吃什么补效果好

气血不足血压低可以考虑食用当归、黄芪、人参、党参、白术等中药材来调理。但是，血压低可能是多种疾病的症状，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于气血不足引起的眩晕、乏力等症状有一定的调理作用。

本品宜空腹时用酒或醋炖制后服用；孕妇应在医师指导下使用。

2.黄芪

黄芪能补气升阳、固表止汗、利水消肿、生肌敛疮。若患者气血不足伴随自汗、乏力等现象，可遵医嘱应用此药进行改善。凡表实邪盛、内有积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛者均忌服黄芪。

3.人参

人参可以大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。对于气血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘、食欲不振等症状有一定的缓解作用。不宜与藜芦同用。高血压患者需慎用人参。

4.党参

党参可用于治疗气血两亏导致的面色萎黄、头晕心悸、四肢无力、食欲不振等不适症状。对党参过敏者禁用。

5.白术

白术主治脾胃虚弱、食少倦怠、呕吐泄泻、胎动不安等病症。该药物能够起到一定的补中益气的作用，从而辅助改善气血不足的情况。阴虚燥渴、气机壅滞者慎用。

此外，气血不足还可能影响血液循环，进而导致血压偏低，因此建议定期监测血压并保持均衡饮食，必要时可在医生指导下使用铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等来纠正贫血状态。