疲劳肥胖是什么意思

疲劳肥胖是指身体持续处于疲劳状态导致代谢减缓和食欲增加，从而引起体重上升的情况。

疲劳肥胖可能与长期压力、睡眠不足引起的皮质醇水平升高有关，进而导致脂肪堆积。此外，慢性炎症反应也可能是其病理机制之一。患者可能会出现持续性疲劳、嗜睡、食欲不振等症状，还可能出现头痛、消化不良

等不适表现。

针对这种情况，可以进行体格检查、血液生化分析以及甲状腺功能测定等检查以评估整体健康状况。治疗措施包括生活方式调整如规律运动和均衡饮食，同时可遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物改善胰岛素敏感性和控制食欲。

建议保持充足睡眠，定期进行轻度至中度的有氧运动，如快走或游泳，有助于改善能量平衡和促进新陈代谢。