脂肪肝可以跑步吗

脂肪肝患者可适量进行跑步等有氧运动。

脂肪肝患者进行适当的体育活动有利于改善机体脂质代谢，减轻体重，缓解症状。

但需注意控制运动强度及时间，避免过度疲劳及受伤风险。若出现不适症状应及时停止运动并咨询医生。

轻度脂肪肝患者可以适当增加运动量，如慢跑、游泳等；重度或非酒精性脂肪性肝炎患者应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。

针对脂肪肝患者的运动管理，建议在专业医师指导下制定个体化计划，并定期监测肝功能指标以评估效果与安全性。