孕妇不能吃薏米吗

孕妇可以适量进食薏米。

薏米是一种常见的杂粮食品，富含膳食纤维、维生素B1以及多种矿物质，具有健脾祛湿的功效，适当摄入可促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况。但需注意的是，由于薏米性质偏凉，因此对于体质虚寒的孕妇而言，应减少食用量，以免引起腹痛、腹泻等症状。

如果孕妇对薏米过敏，则不建议食用，否则可能导致出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

薏米虽然营养丰富且具有一定功效，但在食用时仍需控制量，并确保来源安全。此外，还应注意观察自身是否有任何不适症状发生，以便及时处理。