防治儿童远视眼饮食疗法

儿童远视眼的食疗方法通常是食用富含蛋白质、维生素、叶黄素、微量元素的食物，从而补充营养，预防儿童远视眼的发生和发展。但需要注意的是，食物虽然对远视眼有一定的好处，但是远视眼无法通过食疗来治疗。因此建议儿童出现远视眼的症状后，应及时去医院眼科就诊，在医生指导下通过框架眼镜或者手术来矫正。

1、富含蛋白质的食物：远视眼的儿童容易出现视疲劳，是由于眼轴变短，平行光线进入眼睛后，聚焦在视网膜前，导致视网膜上没有聚焦，引起了视物模糊。因此需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，能够补充身体的营养，为眼睛提供能量，从而缓解视疲劳，延缓远视眼的发展;

2、富含维生素的食物：远视眼的儿童还可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、小白菜、黄瓜、苹果、橘子等，维生素有助于维持眼睛的正常代谢，从而对眼睛起到一定的保护作用，可以辅助缓解视疲劳;

3、富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、南瓜等，有助于缓解眼睛疲劳，从而延缓远视眼的发展;

4、微量元素的食物：远视眼的儿童还可以多吃富含微量元素的食物，如菠菜、猪肝、瘦肉等，可以辅助眼睛发育，从而辅助缓解远视眼的症状。

远视眼儿童还可以在医生指导下吃富含钙、磷、锌等营养成分的食物，以辅助改善眼部代谢，有利于缓解眼部疲劳。同时儿童在日常生活中还应注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起眼部感染。