为什么心情不好会不孕不育

通常心情不好会导致不孕不育，主要是由于长期精神压力过大，引起内分泌紊乱、生殖器官功能异常，或心理因素导致的排卵异常等，进而影响受孕。

1、内分泌紊乱：机体在长期心情不好的状态下，可能会引起机体内分泌紊乱，影响雌、孕激素的水平，进而导致卵巢功能异常，出现卵子质量差、排卵异常等情况，或者是子宫内膜异常，继而导致受精卵着床困难，可以引起不孕不育;

2、生殖器官功能异常：如果长期处于心情不好的状态下，可能会导致神经系统出现异常，引起生殖器官功能异常，导致精子或卵子无法发育成熟，进而影响受孕;

3、排卵异常：如果长期处于心情不好的状态下，可能会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的节律性调节，导致排卵异常，从而使得受孕成功率降低，出现不孕不育的现象;

4、其他情况：如果心情不好而引起长期抑郁、焦虑等情况，还可能会引起免疫功能紊乱，导致抗体生成减少，使精子或卵子的存活率降低，甚至造成受精卵畸形或流产，从而导致不孕不育。

因此，建议男女双方在备孕期间保持乐观的心态，避免心情不好影响受孕。还要注意健康生活，保持充足的睡眠以及适量进行运动，还可多与家人、朋友进行沟通交流，避免过度紧张、焦虑而引起不孕不育。如果出现不孕不育的情况，建议男女双方同时前往医院就诊。通过检查明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗，避免病情加重后影响正常受孕。