肌肉拉伤能运动吗

肌肉拉伤后应避免剧烈运动，在损伤初期可以进行适度活动。

肌肉拉伤后，剧烈运动可能会加重肌肉损伤，延缓愈合过程；适度活动有助于促进血液循环和软组织修复，但需避免高强度、高冲击力的运动，以免加重损伤。

因此，应在专业人士指导下制定适合的康复计划。

如果患者在恢复期出现疼痛加剧或肿胀等情况，则不宜进行任何强度的运动，以防止进一步加重损伤。

肌肉拉伤患者需要遵循医嘱调整运动强度和频率，并注意休息与恢复，以减少二次伤害的风险。