自己口臭自己能闻到吗

一般来说，口臭是无法被自己闻到的。

因为当出现口臭时，口腔中的异味分子浓度会明显高于正常范围，此时通过呼吸系统进入鼻腔的空气会被带有异味的口腔气体所污染，从而使得个体能够闻到自身的口臭。如果长时间处于这种状态，可能会导致自我意识降低，但并不代表不存在口臭问题，建议定期进行口腔检查以确保口腔健康。

若患者存在慢性牙周炎、舌苔过厚等情况，也可能会引起口臭的现象发生，这些疾病可能导致口腔内细菌滋生，产生腐败性气味。

为避免或减轻口臭的症状，应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，并减少食用辛辣刺激性食物。此外，适量饮水也有助于促进口腔内的水分循环，稀释异味物质。