谷维素能改善睡眠吗

谷维素可以辅助治疗失眠。

谷维素是存在于米糠油中的阿魏酸酯的混合物，具有调节自主神经、降低心率的作用。睡前服用可促进大脑中5-羟色胺等物质合成，提高睡眠质量，进而达到改善失眠的效果。

对于焦虑症引起的失眠症状，患者可在医生指导下使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮片、氯硝西泮片等。

这类药物通过增强脑内γ-氨基丁酸A型受体介导的效应而发挥镇静催眠作用。

在使用谷维素时需注意剂量控制，避免长期大量摄入以减少潜在风险。另外，建议患者平时可通过运动锻炼等方式缓解压力，有助于改善睡眠质量。