膝关节受损严重可以考虑采取关节镜手术、关节稳定术、关节软骨修复术、关节腔内注射、非甾体抗炎药等治疗措施。

1.关节镜手术

关节镜手术通过小切口置入微型摄像头和器械，在直视下清除积液、修复损伤组织。此技术适用于软骨损伤、半月板撕裂等。该方法是一种微创手术，具有恢复快、创伤小等特点，适合于膝关节严重损伤患者。

2.关节稳定术

关节稳定术旨在增强膝关节稳定性，减少进一步损伤风险。包括重建韧带或使用生物力学装置。对于因外伤导致的膝关节不稳定且伴有严重软骨损伤的患者，可考虑此类手术以促进愈合。

3.关节软骨修复术

关节软骨修复术是利用自体软骨移植或细胞培养技术来再生受损区域的方法。这是一种侵袭性较小的手术，适用于局限性软骨缺失。该手术主要用于改善膝关节功能，缓解疼痛症状，并预防进一步恶化。

4.关节腔内注射

关节腔内注射通常使用透明质酸钠或其他药物如皮质类固醇直接注入受影响区域以减轻炎症和缓解疼痛。此方法常用于急性期缓解剧烈肿胀及疼痛现象。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。这类药物广泛应用于轻至中度膝关节损伤引起的轻微不适。

在膝关节严重受损的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。