怀孕可以吃雪糕吗

怀孕期间最好不要吃雪糕。雪糕是以牛奶、水果等为主要原料的冷冻食品，在制作过程中会产生大量的香精和色素，对孕妇的身体和胎儿的发育都会造成一定的影响。怀孕期间吃雪糕容易导致孕妇出现消化不良、血糖升高、身体免疫力下降，甚至影响胎儿发育。

1、消化不良：雪糕一般都比较寒凉，怀孕期间身体的机能会发生一定的改变，胃肠的消化功能会减弱，吃雪糕会使寒凉的食物刺激胃肠道，容易引起腹痛、腹泻等消化不良症状;

2、血糖升高：雪糕中含有较多的糖分，吃雪糕后血糖会快速升高，孕妇容易出现妊娠期糖尿病，或者使本来就存在糖尿病的孕妇，血糖升高的症状会更严重，对于自身健康和胎儿的发育都会造成影响;

3、身体免疫力下降：雪糕属于冷冻食品，吃了之后会使人体的抵抗力下降，怀孕以后本身机体的免疫力就比较差，吃了雪糕之后容易感冒，所以怀孕期间不建议吃雪糕;

4、影响胎儿发育：在怀孕早期的时候，胎儿还没有发育成型，这个时候吃雪糕，可能会造成身体的寒凉刺激，从而影响胎儿的生长发育。在怀孕中后期吃雪糕容易导致频繁性的腹痛，甚至引起早产、流产等不良后果。

孕妇在怀孕期间应多吃一些新鲜且有营养的食物，避免吃一些生冷或者辛辣刺激性的食物。注意饮食结构，保证充足的睡眠，不要熬夜，并定期做好产检。