随着抑郁症患病率的提升，老好人这种人格特质也引起了越来越多的关注。

　　的确，讨好型人格与抑郁症有着紧密的关联。

　　一个总是去讨好别人的人，往往是一个不懂得释放攻击性，不懂得表达愤怒的人。对于一个老好人来说，他们的情绪很有可能会长期处于抑郁的状态之中，因为与自己脱离，总是需要去考虑别人的感受，那么，本我追求快乐的本能就失去了足够的存在空间。

　　2、完美主义者

　　要求完美，是一种常见但却不一定能够自我觉察的特点。

　　在认知心理干预中，将完美主义视作一个导致抑郁症的主要认知偏差。

　　对于追求完美的人来说，很有可能小时候的言行常常需要受到父母等长辈苛刻的评价，因此，慢慢的也形成了一个严厉的超我，用一种非常严格的视角去看待身边的事物。

　　3、害羞封闭

　　我们常常认为，内向性格的人往往容易受抑郁症的困扰。

　　但事实上，并不是内向性格会导致抑郁症的产生，而是由于内向者在目前的社会环境中更有可能产生一些社交问题。

　　害羞的人往往更加容易封闭自己，从而导致无法找到表达自己感受与情绪的途径。

　　4、负面思考

　　凡事总往坏处想，看不到积极的一面，这也是抑郁症患者常见的一种思维方式。

　　抑郁症往往会让人深陷在负面的自我价值里，无法从中走出来，这很有可能就是由于内心消极的思考模式导致的。

　　一个人的性格特征不是与生俱来的，而是经过时间不同的事物堆积组成，从生活中的慢慢时间开始逐渐形成，每个人都有主观能动性，有非常高的自我调节能力，所以每个人都能通过自我调节改变身上不好的恶习。