少精症怎么恢复

少精症可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、激素治疗、微波疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而提高精子质量。适用于存在不良生活习惯或轻度少精症患者。

2.中药调理

中医认为少精症与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等来调理。主要用于因肾虚引起的少精症。

3.维生素补充

维生素E和维生素C具有抗氧化作用，可帮助保护精子免受自由基损伤。适合于缺乏特定维生素导致的少精症。

4.激素治疗

针对促性腺激素低下所致者，医生可能会开具促性腺激素释放激素类似物进行治疗。此方案适合于低促性腺激素性不育所引起者。

5.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热效应，促进局部血液循环，可能有助于改善生殖系统环境。对于少精症中因循环障碍而致者有积极效果。

在治疗少精症期间，应避免吸烟和过度饮酒，以减少对精子产生的负面影响。同时，保持均衡饮食，富含锌的食物如牡蛎也有助于提升精子质量。