防乳腺癌从20岁开始！

防乳腺癌从20岁开始！建议定期进行乳腺自我检查、乳腺超声检查、乳腺X线摄影、激素替代疗法风险评估、家族史调查与遗传咨询。

1.乳腺自我检查

通过定期观察和触摸乳房来发现可能存在的异常肿块或结节。每月固定时间进行自我检查，注意任何新出现的异常情况并及时报告医生。

2.乳腺超声检查

利用高频声波成像技术诊断乳腺疾病，判断是否存在肿瘤等病变。在专业人员指导下完成检查，在舒适姿势下放松身体以获取准确信息。

3.乳腺X线摄影

使用电离辐射对整个胸部进行曝光，能够显示微小钙化点和其他结构异常。接受辐射暴露时应采取措施保护甲状腺区域，并遵循操作规程以减少辐射剂量。

4.激素替代疗法风险评估

考虑个体差异及长期使用HRT的风险，建议在医师监督下进行调整方案。定期评估患者健康状况，包括心血管风险、骨密度变化等，并根据结果调整治疗计划。

5.家族史调查与遗传咨询

了解家族中是否有乳腺癌或其他相关疾病的历史记录，有助于预测个人患病概率。对于高危人群，建议定期进行基因检测和医学监测，早期发现并干预潜在风险。

如果发现有乳头溢液、皮肤皱缩等症状，应及时前往医院的乳腺外科就诊。