儿童适合的空调温度是多少

一般儿童适合在22-26°C的恒温环境中使用空调，若室温过高或过低，儿童都会感觉到不适，甚至会出现皮肤问题，如感冒、喉咙干燥、皮疹等，所以使用空调时，通常建议将室温保持在20-24°C，湿度以50%-60%为宜。

儿童年龄小，基础代谢率较高，但对环境的适应能力相对较差，一旦出现温度过低或过高，都会影响儿童的身体健康，造成不适。在保持室温的同时，还要注意观察儿童的体温，及时增减衣物，避免出现感冒。

1、环境控制：保持环境温度与湿度适宜，环境温度应在22-26°C，湿度以50%-60%为宜。如环境温度过低，儿童易产生寒战反应，甚至会导致感冒、喉咙干燥、皮疹等问题，若环境温度过高，儿童会出现烦躁、躁动等症状，甚至会诱发高热惊厥;

2、注意增减衣物：儿童年龄较小，新陈代谢旺盛，但若室温过高，可导致新陈代谢增快，产热过多，易引起机体出汗、心跳加快等，因此，应根据季节、环境温度适当增减衣物，避免出现感冒、皮疹等问题;

3、注意饮食：儿童应少吃零食，少喝饮料，尤其是含糖饮料，此类饮料中含有较多糖分，能量较高，若饮用过多，可导致体重增加，还会造成血糖升高，影响身体健康。另外，儿童还应少吃生冷、油腻、辛辣的食物，如雪糕、炸鸡、辣椒等，此类食物易导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状;

4、其他：家长应经常开窗通风，保持室内空气清新，在带儿童玩耍时，应避免儿童将小的玩具放在地上，以免儿童误食异物，造成气道堵塞，引起窒息。此外，在儿童睡觉时，应避免开窗，或者将空调温度调到25°C左右，并且避免腹部着凉。