烟抽多了舌头疼怎么办

烟抽多了舌头疼可以考虑采取戒烟、口腔清洁、舌下含服硝酸甘油、维生素B族补充、舌部激光治疗等措施进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.戒烟

通过逐渐减少吸烟量直至停止的方法来减轻烟草对身体的危害。适用于长期吸烟导致舌痛的患者。在戒烟过程中可能会出现焦虑、失眠等症状，需注意心理调适。

2.口腔清洁

保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水以清除食物残渣和细菌。适合所有人群日常维护口腔健康，可减少因口腔卫生差引起的问题。

3.舌下含服硝酸甘油

舌下含服硝酸甘油能迅速扩血管，缓解舌咽部血管痉挛引起的疼痛。用于急性舌咽部血管痉挛所致的舌咽部剧烈疼痛。用药时应留意可能出现的低血压等不良反应。

4.维生素B族补充

维生素B族参与神经传导及代谢过程，有助于改善神经系统功能紊乱引发的不适。对于缺乏维生素B导致的神经系统症状有积极效果。须遵医嘱合理服用。

5.舌部激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损组织，促进新生毛细血管形成，达到止血的目的。针对反复出血点进行处理。治疗前后需要避免进食刺激性食物，注意口腔卫生。

建议患者尽量避免食用辛辣、过热或过硬的食物，以免加重舌头的疼痛感。同时，若舌疼持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。