坐骨神经痛俯卧睡好吗

坐骨神经痛患者在急性期时，不建议采取俯卧位睡觉，因为此时脊柱承受的压力较大，不利于病情恢复。

坐骨神经痛是由于外伤、劳损等原因导致的坐骨神经根受到刺激或者压迫所引起的沿坐骨神经通路的放射性疼痛。

在急性发作期间，患者的腰部肌肉处于紧张状态，如果采取俯卧位睡觉，会导致腰部肌肉进一步收缩，增加脊柱压力，从而加重疼痛症状。因此，在急性期时，建议采取侧卧位或仰卧位睡觉，并使用适当的枕头支撑下肢，有助于减轻疼痛。

对于非急性期的坐骨神经痛患者而言，俯卧睡通常是可以接受的，但应避免长时间保持同一姿势以减少脊椎负担。

针对坐骨神经痛，建议定期进行适量运动，如游泳，以增强背部肌肉力量，同时注意睡眠姿势的调整，确保脊柱得到充分休息。