运动完头昏眼花耳鸣
举报/反馈2023-09-17 04:43
运动后头晕、眼花和耳鸣可能是由贫血、低血糖症等原因引起的,需要及时处理。
贫血是指单位容积循环血液内的红细胞数量减少,低于正常水平,不能够充分携带氧气到身体各处,影响了脑部的血液供应,所以会出现运动后头晕的现象。低血糖症是由于机体无法获得足够的能量来源,导致血糖水平下降而引发的一系列临床表现,包括出汗异常、恶心呕吐等症状,当血糖浓度降低时,会导致交感神经系统兴奋性增高,进而诱发头晕、乏力等不适症状。
如果患者存在高血压或心血管疾病史,运动后出现头昏、眼花、耳鸣的症状可能与血压波动有关。此时应立即停止运动,监测血压,并采取适当的降压措施。
在运动过程中,特别是高强度间歇训练前后,应注意保持充足的水分摄入以预防脱水。同时,对于有潜在健康风险的人群,建议定期体检并咨询专业医生意见,确保身体健康状况适合进行相应强度的体育活动。
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