百合康褪黑素的功效与作用
百合康褪黑素具有改善睡眠质量、提高免疫力、抗氧化、缓解压力、辅助调节内分泌等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素可以促进睡眠激素分泌,进而延长睡眠时间,提高睡眠质量。
2.提高免疫力
褪黑素具有免疫调节作用,能够增强机体抵抗力,从而达到提高免疫力的效果。
3.抗氧化
褪黑素作为一种内源性抗氧化剂,能清除自由基,延缓细胞老化,保护身体健康。
4.缓解压力
褪黑素能够通过影响神经递质平衡来减轻心理压力,使人感到放松和平静。
5.辅助调节内分泌
褪黑素对下丘脑-垂体-肾上腺轴有一定的抑制作用,有助于调节体内激素水平。
需要注意的是,虽然百合康褪黑素具有多种保健功效,但并不能替代药物治疗。在使用过程中,应严格按照说明书的要求进行服用,并注意个体差异及可能出现的不良反应。
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