益生菌真的能改善口臭嘛

益生菌可能对因肠道菌群失调导致的口臭有帮助。

益生菌能够促进肠道健康，提高机体免疫力，进而可减轻由不良口腔卫生、幽门螺杆菌感染等引起的口臭症状。但需注意，若口臭是由龋齿或其他疾病引起，则益生菌并不能解决根本问题，建议及时就医进行相应治疗。

益生菌对于口臭的作用取决于其原因。如果口臭是由于消化系统问题或食物不耐受引起的，则可能有所帮助；而如果是由于牙周病或口腔干燥等原因，则效果有限。

在考虑使用益生菌来改善口臭之前，应咨询医生或营养师的意见，并确保选择含有有效活菌的产品以获得最佳效果。同时，维持良好的口腔卫生习惯也是必不可少的组成部分。