短暂性脑缺血发作应该如何预防

短暂性脑缺血发作，应在饮食、运动、血压、血糖等方面加以注意，以防止病情突然加重。此外，还需及时就医，完善相关检查后，遵医嘱进行治疗。

1、饮食方面：建议日常生活中低盐、低脂饮食，少食多餐，避免吃含糖、含油脂较高的食物。适量多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素，也有助于控制体重。同时还要注意补充矿物质，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、鱼、虾等;

2、运动方面：平时可适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质。还需注意劳逸结合，避免过度劳累，也不要长时间保持同一个姿势，应适当进行活动;

3、血压方面：应定期测量血压，血压控制不佳时，可能会导致短暂性脑缺血发作。建议在医生的指导下规范使用降压药物，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。并注意不能自行停药或者换药，以免血压波动较大，导致不适症状加重;

4、血糖方面：还应定期进行血糖检查，如果血糖控制不佳，或近期血糖波动较大，可能会导致短暂性脑缺血发作。建议在医生的指导下规范使用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。日常要注意少食多餐，合理控制进食量，避免暴饮暴食;

5、其他方面：从中医角度来说，部分中药，如三七、银杏叶片等，也有利于改善微循环，对短暂性脑缺血发作有一定的治疗作用。