肩袖摔伤抬手疼怎么办

肩袖摔伤抬手疼可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射、肩袖修复术、针灸治疗、功能性锻炼等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此药物适用于轻至中度肩袖损伤引起的轻微疼痛及肿胀的情况。

2.关节腔内注射

关节腔内注射是将药物直接注入肩关节以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下将适量皮质类固醇或局部麻醉药物注入受损区域。此方法常用于急性期严重疼痛时使用。

3.肩袖修复术

肩袖修复术是一种外科手术，在全身麻醉下通过缝合撕裂组织来重建肩袖完整性。通常采用开放性或微创技术执行。适合于严重的肩袖损伤导致长期功能障碍者。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经传导，缓解肌肉紧张和疼痛。由专业针灸师在特定穴位施行刺针操作。对于因软组织损伤引起的肩部不适具有一定效果。

5.功能性锻炼

功能性锻炼旨在增强肩部肌肉力量和稳定性，促进恢复。包括肩周肌群的针对性活动如钟摆运动、外旋练习等。此类训练应在专业人士指导下根据个体情况制定计划，并逐步增加难度。

除上述措施外，患者应避免进行可能加剧肩部负担的剧烈运动，以免影响患处恢复。