为什么没有三高也会得心梗脑梗

没有三高也会得心梗脑梗可能是由于高血压病、高血脂症、糖尿病、吸烟、肥胖等其他危险因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗和管理。

1.高血压病

高血压病患者血压持续升高，会导致心脏负荷增加，长期如此容易引起左心室肥厚、扩张，进而影响心脏功能。当心脏泵血能力下降时，就会导致血液流动减慢，易形成血栓，血栓可能随着血液循环移动并阻塞血管，从而引发心肌梗死。控制高血压是预防心肌梗死的关键，可以通过生活方式干预和药物治疗来实现。建议患者减少钠盐摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等。

2.高血脂症

高脂血症是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分水平异常升高的病理状态，可导致动脉粥样硬化斑块形成，使冠状动脉狭窄甚至堵塞，从而诱发心肌梗死的发生。治疗高脂血症通常采用饮食疗法和药物治疗相结合的方式。饮食上需限制脂肪和胆固醇的摄入，例如红烧肉、炸鸡腿等；同时配合他汀类药物进行降脂处理，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

3.糖尿病

糖尿病患者血糖长期过高，会引起大血管病变，导致血管壁增厚、管腔狭窄，此时极易发生粥样硬化斑块脱落而形成微小血栓，这些微小血栓随血液流动至远端血管时，可能会堵塞血管，从而引起急性心肌梗死或脑梗死。控制血糖是防治糖尿病心血管并发症的重要手段，可通过口服降糖药如格列齐特片、二甲双胍缓释片等控制血糖水平。

4.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可以损伤血管内皮细胞，促进炎症反应和血小板聚集，加速动脉粥样硬化的进程，最终可能导致心肌梗死或脑梗死的发生。戒烟是预防心肌梗死和脑梗死的有效措施之一。对于正在吸烟的人群，应尽快戒烟，以降低患心血管疾病的风险。

5.肥胖

肥胖者体内的脂肪堆积过多，会加重心脏负担，导致血压升高，进而增加心肌梗死和脑梗死的风险。减轻体重是管理肥胖相关风险因素的重要方法，可通过合理膳食和适量运动来实现。建议减少高热量食物的摄入，如巧克力、薯条等，适当增加体育锻炼，如游泳、跑步等。

针对心梗和脑梗的风险，建议定期进行血脂、血糖以及颈动脉超声检查，以监测血脂水平是否正常。此外，还应注意保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高脂肪、高糖分的食物，如黄油、糖果等。