莲子的功效与作用

莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神、补中益气等功效和作用。

1.补脾止泻

莲子归脾经，具有补脾止泻的功效。

2.益肾固精

莲子入肾经，能够起到滋阴补肾的作用，从而达到益肾固精的目的。

3.养心安神

莲子性平，味甘涩，能补脾胃之气，滋养心神，适用于治疗因心脾气血两虚所致的心悸怔忡、失眠多梦等症。

4.补中益气

莲子具有补中益气的作用，可增强体质，改善食欲不振等症状。

使用莲子时需注意其性质偏温，不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对于有出血倾向或热盛证患者，应慎用或避免食用。