骨折吃什么水果好的快点恢复

骨折患者可以适量食用猕猴桃、草莓、橙子、香蕉、木瓜等水果，以促进身体恢复。但需注意，食物并不能直接治疗骨折，若伤势较重或疼痛持续，应及时就医。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可以促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，有助于身体抵抗感染，进而辅助骨折愈合。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C、铁等营养物质，能够促进骨质形成并支持其生长。适当食用可改善血液循环，加速骨折部位血液供应，有利于损伤组织修复及新骨形成。

3.橙子

橙子中含有的维生素C具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损害，促进伤口愈合。同时还能提高机体抵抗力，帮助患者更好地应对因骨折引起的免疫系统紊乱。

4.香蕉

香蕉中含有钾元素，而骨折后容易出现电解质失衡的情况，此时吃香蕉可以补充体内所需的钾元素。此外还能够为机体提供能量，缓解术后疲劳感。

5.木瓜

木瓜中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进伤口愈合。此外还可以减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛症状。

骨折患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。