如何预防妊娠合并心脏病？

妊娠合并心脏病是指孕妇在妊娠期间发生心脏病，此类疾病的发生与体重增加、年龄增加、遗传因素等相关，对于预防妊娠合并心脏病，主要是需要控制好孕期体重、控制血压，以及注意生活调理等。

1、控制好孕期体重：在怀孕以后，由于体内激素水平的改变，如雌激素、孕激素升高，可能会引起体重增加，导致孕妇出现肥胖，可能会增加心脏负担，诱发妊娠合并心脏病。因此，孕妇要合理控制体重，不要让体重增长过快，有助于减少妊娠合并心脏病的发生;

2、控制血压：若孕妇血压控制不佳，可能会导致血管内皮受损，血管壁变硬，容易导致血栓形成，当血栓脱落后，会导致心脏血管堵塞，从而诱发妊娠合并心脏病。因此，孕妇要定期监测血压，若发现血压升高，可在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平、盐酸拉贝洛尔等，以免出现妊娠合并心脏病;

3、注意生活调理：孕妇在日常生活中，要保持心情舒畅，不要过度劳累，避免情绪过于激动，以免引起子宫收缩，导致妊娠合并心脏病的发生;

4、注意饮食调理：孕妇要多吃新鲜的蔬菜、水果，例如胡萝卜、苹果、香蕉等，适量吃含蛋白质丰富的食物，例如奶、蛋等，补充身体所需营养，但不要吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、大蒜等，同时不要吃太多油腻的食物，例如肥肉、油条等，避免诱发妊娠合并心脏病。