怀孕可以吃虾不?

怀孕期间，若不过敏且不存在消化系统疾病，通常可以适量吃虾。

虾肉质细嫩、易于消化吸收，富含优质蛋白及多种矿物质元素，有利于促进胎儿生长发育。若孕妇不对虾过敏，则可适量进食。

如果孕妇对海鲜类食物存在过敏反应，则不宜食用虾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能导致喉头水肿、呼吸困难等不良后果。

孕期饮食需注意营养均衡，并避免高油、高盐或辛辣刺激性食物，以减少胃肠道负担，确保胎儿健康发育。