怀孕可以爬山吗

怀孕期间，尤其是前三个月和后三个月，不建议爬山。

因为前3个月属于孕早期，胚胎着床不稳定，易发生流产；而后3个月接近预产期，此时胎儿体积较大，孕妇行动不便，且随时可能临盆，因此都不宜爬山。中孕期相对稳定，可根据个人体质适当爬山，但需注意时间不宜过长，路线不宜过于崎岖，以免影响到自身及胎儿健康。

如果孕妇身体条件允许，并且有稳定的宫缩，则可以在医生指导下爬山。

总之，孕妇在怀孕期间需要特别关注自身的身体状况，避免剧烈运动和过度劳累，以减少不良妊娠结局的风险。