增强膳食纤维的摄入量，膳食纤维在食物中的主要功能是使肠道扭动正常，增强粪便量，增加粪便逗留在直肠的时间。结肠中粪便的拥有可以激活细菌并可能会致使癌症。食物中缺少纤维时，结肠内的粪便会变得坚硬干燥，再加上过速迟缓，腹壁肌肉变弱，使空腹时间延长，假如时间过长，患结肠癌的几率会相对攀升。需要声明注意不要吃生冷和辛辣、油腻、刺激性的食物，要加强营养。