最近不知晓怎么回事,每天晚上非常的精神,晚上睡觉总睡不着,怎么办?可有什么解决办法,如果一直这样的话会干扰我下班的,大家可有类似于的情况或者相同的病的?谋求解决办法
举报/反馈2021-04-16
晚上睡午觉有神经衰弱,原因是诸多方面的,尤其是遇上激动事,或者哀伤。除了在工作上和练习紧张,思想压力大,等等都可引发的。但是只要你能重新调整自己,适当的活动和运动,按排作习时间,尽可能不加班。可以用中医进行调理,除此之外,还可以配合热水泡脚,精神放松等。
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