抑郁症引起的记忆力差可能是由遗传因素、神经递质失衡、生活事件压力、睡眠障碍、脑功能区结构异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。

建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

研究表明，抑郁症可能具有一定的家族聚集性，若患者家属患有抑郁症，则其子女患病风险较高。由于遗传易感性，抑郁症患者的亲属也可能会出现类似的情况，此时可以进行基因检测来评估风险。

2.神经递质失衡

神经递质是参与大脑信息传递和情绪调节的重要物质，其平衡被打破可能导致抑郁及相关认知缺陷。抗抑郁药物通过增加5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的浓度来缓解症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）中的舍曲林、氟西汀等。

3.生活事件压力

抑郁症患者常因生活事件而加重病情，这些事件会导致压力激素皮质醇水平升高，进一步影响记忆形成和保持。心理治疗中认知行为疗法可以帮助患者识别并应对负面思维模式，减少由压力引起的情绪低落。

4.睡眠障碍

睡眠不足会影响海马体清除β-淀粉样蛋白的能力，这是阿尔茨海默病相关蛋白之一，因此失眠可能是抑郁症与记忆减退之间的桥梁。改善睡眠质量的方法包括建立规律作息时间表、睡前放松技巧训练以及环境调整等非药物干预手段。

5.脑功能区结构异常

抑郁症患者的脑部影像学研究发现海马体萎缩，这与记忆存储区域受损有关；额叶皮层活动降低可能影响新信息编码和检索。针对脑功能区结构异常的治疗方法主要有电抽搐治疗和深部脑刺激术，前者适用于重度抑郁发作且有自伤、自杀观念者，后者则需在专业医生指导下进行。

建议定期进行心理咨询以监测情绪变化，必要时可咨询精神科医师。推荐进行MRI成像以评估大脑结构是否异常。