沙棘对于焦虑症患者而言是一种较好的食物选择，可以适量食用。

沙棘富含维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，能够促进身体新陈代谢，增强机体免疫力；同时还可以调节内分泌系统功能，减轻因激素失调引起的焦虑情绪。

需要注意的是，虽然沙棘具有一定的缓解作用，但并不能直接治愈焦虑症。

因此，在考虑使用沙棘作为辅助治疗手段时，应咨询专业医生或营养师的意见，并结合适当的药物治疗和心理干预措施来综合管理病情。