泰安治疗失眠抑郁症可采取中药调理、认知行为疗法、针灸治疗、运动疗法、松弛疗法、光照疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.中药调理

中医师会依据患者体质、舌象及脉象，配制个体化中药方剂；通常服用周期为数周至数月。中药可调节情绪、平衡脏腑功能，有助于改善睡眠质量和缓解抑郁症状。

2.认知行为疗法

由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式以及行为习惯，通常需要4-6次面对面咨询。此方法旨在帮助患者理解和应对负面情绪，减少因失眠导致的焦虑感从而促进睡眠质量提升。

3.针灸治疗

针灸师会在特定穴位上施行细针刺入法；每次治疗持续时间不一，视具体方案而定。据信针灸能够调节大脑神经递质水平，缓解压力状态并提高睡眠品质；对于轻度至中度失眠伴随轻微抑郁有效。

针对失眠抑郁症，建议采取综合治疗方法，包括药物治疗和非药物治疗相结合。除上述提到的方法外，适量运动如瑜伽也被认为对改善睡眠有益。同时，保持规律作息时间和睡前放松技巧如深呼吸练习也有助于改善睡眠质量。