紧张焦虑症的症状包括焦虑不安、忧虑、恐惧、心悸、易怒等，这些症状可能持续存在或间歇发作，如症状持续存在或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑不安

焦虑不安通常由过度担忧未来可能发生的事件或不确定性导致。这种状态可能导致神经递质失衡，如肾上腺素和去甲肾上腺素增加，进而引发焦虑感。焦虑不安主要表现在心理层面，患者可能会感到内心烦躁、坐立不安。

2.忧虑

当个体处于持续的压力状态下时，会分泌大量的皮质醇等应激激素，这些激素会影响大脑中控制情绪的部分，使人产生忧虑的感觉。忧虑多表现为对未来可能出现的问题或困难的反复思考，常伴随着内心的不安和烦恼。

3.恐惧

恐惧可能是由于某些外部刺激触发了大脑中的杏仁核，使其释放出大量肾上腺素和去甲肾上腺素，使人感到害怕。恐惧往往是一种快速而强烈的反应，涉及到身体的多种生理变化，如心跳加速、呼吸急促等。

4.心悸

心悸可能是由于交感神经系统过度激活，导致心脏收缩力增强，从而出现心跳加快、心前区不适等症状。心悸常常被描述为胸口有不规则跳动感，有时伴有胸痛或气短。

5.易怒

易怒可能源于脑内神经递质失衡，例如5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质水平异常，影响情绪调节中枢的功能，使个体更容易因小事激动。易怒的情绪表现可能伴随情绪高涨、冲动行为等情况发生。

针对紧张焦虑症的相关症状，建议进行心理咨询、心理评估以及生物反馈等专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。患者平时应注意规律作息，避免过度疲劳，保持均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。