生理抑郁症主要受大脑神经递质等生物学因素影响，而心理抑郁症则与个体的认知、情绪调节等心理因素有关。

生理抑郁症可能涉及5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡；心理抑郁症与认知歪曲、应对压力的能力下降等心理因素有关。生理抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退以及体重变化；心理抑郁症还可能出现自我价值感降低、焦虑等症状。

针对这两种情况，可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、磁共振成像等检查以评估身体和大脑状态。两种类型的抑郁症都可以通过药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来缓解。心理治疗，例如认知行为疗法，可以帮助患者识别并改变负面思维模式。

无论是生理抑郁症还是心理抑郁症，都应关注睡眠质量，保持均衡饮食，适当运动，有助于改善症状。